Las investigaciones muestran que solo brindar aliento puede hacer que los logros sean menos probables.
Una de las mejores maneras de sentir que su equilibrio entre el trabajo y la vida es saludable es sentir que está teniendo éxito como padre. Que está ayudando a sus hijos a crecer para ser felices, realizados, independientes y exitosos.
Según la investigación sobre logros y éxito de la psicóloga de Stanford Carol Dweck, tendemos a caer en uno de dos campos en lo que respecta a nuestras perspectivas sobre el talento .
- Mentalidad fija: la creencia de que nuestra inteligencia, habilidades, destrezas y atributos básicos son innatos y básicamente predeterminados. “No soy muy inteligente”. “No soy bueno con la gente”. “Simplemente no me siento cómodo con el riesgo”. En definitiva, que somos lo que somos.
- Mentalidad de crecimiento: la creencia de que la inteligencia, las habilidades, las destrezas y los atributos básicos se pueden desarrollar mediante el esfuerzo. Que podemos volvernos más inteligentes. Que podemos convertirnos en mejores líderes. Que podemos aprender no solo a aceptar, sino a abrazar los riesgos inteligentes. En resumen, que podemos ser lo que trabajamos para ser.
Esa diferencia en la mentalidad a menudo se forma cuando somos niños, generalmente por el tipo de comentarios que recibimos. Elogiar o criticar los resultados tiende a conducir a una mentalidad fija. Dime que soy bueno en ciencias y empezaré a pensar que mis habilidades son innatas; dime que soy terrible en matemáticas y empezaré a creer que no hay esperanza para mí.
Elogiar el esfuerzo y la aplicación tiende a conducir a una mentalidad de crecimiento. Felicíteme por trabajar duro en un proyecto y comenzaré a creer que el esfuerzo hace que todo sea posible. Felicíteme por aguantar allí a pesar de que inicialmente fracasé, y comenzaré a creer que la perseverancia hace posible el logro final. Felicíteme por tomar un riesgo y comenzaré a creer que probar cosas nuevas, especialmente las que no se me dan bien, es un paso natural en el camino hacia el logro.
Así que sí: el estímulo, el tipo correcto de estímulo, hace una gran diferencia. (Tanto para niños como para adultos).
Pero luego está esto.
Un estudio de 2018 publicado en The American Journal of Clinical Nutrition encontró que describir claramente las dificultades que las personas enfrentarán para lograr un objetivo puede aumentar su nivel de autocontrol ayudándolas a perseverar cuando enfrentan contratiempos u obstáculos.
Lo sé: suena raro. Decirle que tendrá dificultades para lograr algo está lejos de ser inspirador o motivador. Sin embargo, por extraño que parezca, ese no fue el caso.
Los participantes a los que se les dijo que perder peso sería muy difícil para ellos (a algunos incluso se les dijo que su genética funcionaría en su contra) tendían a perder más peso que los participantes a los que se les animó.
(Piense “¡Vaya, esto realmente va a apestar para usted” en lugar de “Usted puede hacerlo!”)
¿Por qué? Quizás el grupo de “hechos fríos y duros” quería demostrar que los investigadores estaban equivocados. Tal vez jugaron la carta de Michael Jordan al tomar el desaire percibido como algo personal. O, más probablemente, entendieron mejor la realidad del desafío al que se enfrentaron.
Cuando le dicen que algo será fácil e inevitablemente descubre que no lo es, es natural querer darse por vencido.
¿Sabiendo que será difícil? ¿Sabiendo que habrá momentos difíciles? ¿Sabiendo que habrá contratiempos? Cuando esperas enfrentarte a obstáculos, es mucho más fácil encontrar la determinación para superar esos obstáculos.
Según los investigadores, “en lugar de actuar como porristas dando un estímulo fácil, los líderes… podrían servir (a otros) mejor al proporcionar una descripción más sobria de los desafíos”.
Supongamos que su hijo quiere canalizar su Warren Buffett interior y vender chicle a los vecinos . Diga: “¡Vaya, es una gran idea!”
Pero también sé realista. Explique que no será fácil. Que algunas personas dirán que no. Pero que cada “no” es una oportunidad para aprender. Mejorar las ventas. Mejorar la comprensión de lo que quiere la gente. Que, en términos adultos, el tiempo y el esfuerzo conducen a la mejora y el crecimiento.
En resumen, sea alentador pero también honesto. Haga eso, y las fallas iniciales parecerán parte del proceso. Haga eso y los obstáculos no parecerán barreras infranqueables, sino obstáculos a superar.
Cuando le dicen que algo será fácil y luego se da cuenta de que no lo es, es natural querer darse por vencido.
Pero cuando espera enfrentar desafíos, encontrar la determinación para superar esos desafíos es mucho más fácil.
Y luego está esto: si bien caminar por la delgada línea entre establecer expectativas realistas y desanimar a su hijo puede ser difícil, es mucho más fácil permanecer en el lado correcto de la línea si también explica cómo ayudará a su hijo a lograr su objetivo.
Entonces, no solo ayudará a sus hijos a desarrollar algunas de las habilidades necesarias para tener éxito.
También se sentirá mejor acerca de su equilibrio entre el trabajo y la vida.
Porque tú y tus hijos harán algo juntos.
Fuente: inc.com
